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Kranksein, nein danke.

Kranksein, nein danke.

Raus aus der Krankheits-Falle

Weil du es wert bist

Weil Gesundheit deine wahre Identität ist. Weil du nichts tun musst, um gesund zu sein, aber Einiges, um krank zu sein. Weil du Gesundheit bist.

Immer müde. Ständig krank. Chronisch krank. Keine Energie. Autoimmunerkrankungen. Was der Hintergrund ist. In welchen Teufelskreis wir geraten sind. Wie wir uns befreien können.

Gleich vorab: Es ist zu schaffen. Auch du kannst ein gesunder Mensch sein.

Ich werde nicht aufhören, dir das zu sagen.

Auch wenn du das Gefühl hast, du kannst es nicht schaffen, du willst es auch gar nicht schaffen, weil Kranksein schon zu deiner Identität wurde. Weil du ohnehin nichts Besseres verdient hast, was würdest du denn machen, wenn du gesund wärst, wenn du Energie hättest? Tief in dir hast du zwar das Gefühl, du hast etwas zu geben, du möchtest der Welt etwas schenken, am besten dich selbst, du möchtest Menschen heilen, allen fühlenden Wesenheit zu einem besseren Leben, zu einer besseren Zukunft verhelfen, du willst die Erde heilen, du wünscht dir nichts mehr, als dass alle Menschen in Frieden, Liebe, Gesundheit und Fülle miteinander leben können, aber – was kannst du schon tun? Du fühlst dich wertlos, weil du nur so vor dich hin vegetierst, nur das Nötigste schaffst, manchmal den Alltag kaum oder ihn gar nicht bewältigen kannst. Irgendetwas hat dazu beigetragen, dass du in diese Abwärtsspirale gekommen bist, und jetzt kennst du es gar nicht mehr anders. Du hast vergessen, all das zu sehen, was schön, gesund und hell ist in dir, all das, was du bist. Du denkst wirklich, du wärst diese kranke Kreatur, hast dich voll und ganz mit ihr identifiziert, ja, sie wurde zu deiner Identität. Aber dennoch, vertraue mir, es ist möglich, wieder gesund zu werden. ES IST MÖGLICH.

Was wäre, wenn das, wann dich von dir selbst trennt – von der Gesundheit und Lebensenergie, die du in Wahrheit bist – nur deine eigenen Gedanken sind? Gedanken, die nicht schön sind, und die dich darin bestärken, Dinge zu wählen, die nicht gut für dich sind? Weil du es nicht besser verdient hast? Weil du schlecht bist, und du dich deshalb mit der Krankheit bestrafen musst? Wie mit allem anderen Schlechten auch? Und keiner darf das wissen. Keiner darf wissen, dass du schlecht bist. Besser krank als schlecht. Da kriegst du von manchen wenigen Mitgefühl. Von einem Narzissten kriegst du nicht einmal das. Der behandelt dich so, wie du in deinem Inneren (an einem Ort, zu dem du keinen Zutritt hast) denkst, dass du wärst.

Ich versichere dir, du bist nicht schlecht.

Es sind nur schlechte Dinge passiert, die waren aber nicht deine Schuld. Wie die schlechten Dinge passiert sind, warst du noch viel zu jung, viel zu klein, um Verantwortung für sie übernehmen zu können.

Du bist ein guter Mensch.

Du hast alles Gute dieser Welt verdient.

Du hast es nicht nur verdient, du bist es ja sogar. Du bist Liebe. Du bist Gesundheit. Du bist Wohlstand. Du bist Frieden. Du bist Lebensfreude. Du bist Glück.

Ich weiß, das ewige Kranksein bringt dir auch Vorteile. Ja, du ziehst auch Vorteile daraus, natürlich. Dinge, die du nicht machen willst, musst du dann nicht machen. Dinge, die du nicht verdienst hast (denkst du), kriegst du dann nicht. Die Krankheit ist immer die Entschuldigung für alles. So kannst du dich bei allem aus der Affäre ziehen. Weil du nicht NEIN sagen kannst. Weil du nicht zu deinen Bedürfnissen stehen kannst. Weil du nicht für dich selbst einstehen kannst. Weil du dich selbst nicht leben willst. Weil du denkst, du hättest das nicht verdient.

Du hast dich im Kranksein verloren. Doch du kannst in die Gesundheit zurückfinden. Und ich bin dafür da, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Glaube mir: Du kannst das schaffen!

Es erwartet dich ein ganz neues Lebensgefühl. Da ist so viel Schönes in dir, das die Welt braucht.

Wie viel Wertvolles, wie viel Schönheit, wie viel Potenzial der Welt verlorengeht, weil in deinem Leben Dinge passiert sind, die dir dein Licht ausgeknipst haben, die dich davon abhalten, das zu sein, was du bist: Gesundheit.

Aber es kann gelingen, auch wenn du dir das jetzt noch nicht vorstellen kannst.

Menschen, die so lange gelitten haben und plötzlich verstanden haben, dass sie selbst das ändern können, und das auch tun, und die sich dann selbst leben dürfen, diese Menschen sind so dankbar und glücklich.

Dieses Lebensgefühl, dieses unfassbar schöne Gefühl, frei von Krankheit, frei von Beschwerden zu sein und wieder genug Energie zu haben, um das Leben anzupacken, das wird besser sein als du dir das jetzt vorstellen kannst, es wird umwerfend und allumfassend wundervoll sein.

Die Wunden heilen, die frühe (bewusste oder unbewusste) Verletzungen in uns verursacht haben

Den Schmerz loslassen und sich ein neues Leben erschaffen
Wir bekommen im Leben nicht das, was wir uns wünschen, sondern das, was wir sind.

In einer chronischen Krankheit gefangen zu sein ist heimtückisch. Ich weiß das, ich war selbst davon betroffen.

Es ist ein Kreislauf, der vielen Menschen nie auffällt, weil sie nicht einmal realisieren, dass sie selbst einen Beitrag dazu leisten, und zwar mit den Geschichten, die sie sich pausenlos in ihrem Kopf erzählen, das sind Geschichten, die sie aufgrund früher Programmierungen für wahr halten, und auch mit den Wahlen, die wir treffen. Was wir wählen, macht einen Unterschied für uns. Es wirkt sich anders aus, wenn ich meinem System ständig erzähle, dass ich krank bin, und wenn ich mich ständig für MacDonalds, Pizza und Schnitzel entscheide statt für Früchte, Gemüse, Kräuter, Nüsse und Hülsenfrüchte. Es macht einen Unterschied, ob ich all mein Essen koche, oder manches auch in lebendiger Form zu mir nehme. Es macht einen Unterschied, wie viel Salz und Zucker ich verwende.

Diese Art von Entscheidungen bringt dich in eine Abwärtsspirale. Es geht immer nur runter. Ja, vielleicht geht es manchmal kurz rauf, aber im Großen und Ganzen geht es immer nur runter.

Ich werde mit dir teilen, was mir schließlich geholfen hat, die Wurzel des Ganzen zu erkennen, aus der Krankheitsspirale auszusteigen und wieder gesund, voller Energie und selbstbestimmt zu leben.

Mein größter Wunsch ist es, dass auch du deine Macht zu dir zurücknimmst, dich von deiner chronischen Krankheit befreist und deine Gesundheit und dein Leben zurückerhältst.

Und warte nicht zu lange – es wird nur unnötig schwerer.

Be powerful! Deine M

Was beeinflusst deine Gesundheit am meisten? Deine Gedanken und deine Nahrung – was du isst und wie du isst: schnell, langsam, schlingend, genießend, unbewusst, bewusst, die Nahrung selbstverständlich nehmend oder sie ehrend und Dankbarkeit für sie empfindend, sich mit ihr verbindend, mit dem Essen der Erde etwas zurückgeben (die transformierende Kraft von Nahrung), und, vor allem: wie hoch ist das Bewusstsein dessen, der dir die Nahrung zubereitet, der sie dir serviert… letzendes geht es immer um Bewusstsein.

Krank sein (Krankheit)

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Narzissten sind Menschen, die nur um sich selbst kreisen. Sie gehen ausschließlich ihren eigenen Interessen nach und erfüllen sich ihre Bedürfnisse – jederzeit auch auf Kosten anderer. Sie finden es völlig normal, dass sich andere für sie zurücknehmen und nach ihrer Pfeife tanzen. Den Fehler suchen sie stets beim Anderen, nie bei sich selbst. Sie selbst sind immer das Opfer.

Narzissten haben ein großes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, Anerkennung und Bewunderung. Sie erschaffen Konflikte, an denen sie dem anderen die Schuld geben. Die negative Energie von Konflikten nährt sie und füllt ihre innere Leere eine Zeitlang auf, bevor sie wieder Nachschub brauchen – den nächsten Konflikt. Es beeindruckt sie in keiner Weise, wenn ihr Verhalten ihrem Gegenüber Schmerz zufügt, da der andere sowieso immer im Unrecht ist und sie nur mit sich selbst beschäftigt sind.

Narzissten leben in ihrer eigenen Welt. Diese Welt mussten sie sich als Kind erschaffen, um zu überleben. Ihr Verhalten ist laut Professor Vaknin ein Bewältigungsmechanismus und es geht hier auch nicht darum, sie zu verurteilen. Es geht darum, Narzissmus verstehen zu lernen und Narzissten aus dem eigenen Leben zu verbannen.

Narzissten haben ihr wahres Selbst vor langer Zeit weggesperrt und durch ein künstliches, grandioses Selbst (Ich bin der Beste. Was für ein Glück du hast, mit mir zusammen zu sein, etc.) ersetzt. Ihre Gefühle haben sie ebenso weggesperrt, um sich durch Gefühllosigkeit vor dem zu schützen, was hochkommen könnte, würden sie es zulassen. Mit ihrem künstlichen, grandiosen Selbst sind sie aber nicht glücklich. Sie wirken, als wäre da ein schwarzes Loch in ihnen, eine Leere, die ständig gefüllt werden muss, sonst kommen sie nicht klar.

Man kommt nicht an einen Narzissten heran, kann nicht zu ihm durchdringen.

Narzissten verwenden vertrauliche Informationen über ihren Partner auf dunkle Weise, das heisst, nicht um ihn zu unterstützen, sondern um sich selbst Vorteile zu verschaffen oder um ihm zu schaden.

Der Narzisst kann seinen Partner jederzeit loslassen, da er keine echte Bindung eingeht. Er tut das im Normalfall aber nicht, da er den Service des Feinfühligen schätzt und es sich ersparen möchte, jemand Neues auf seine Bedürfnisse einzuschulen.

 

Gesund sein (Gesundheit)

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Feinfühlige sind Menschen, die im Normalfall um den anderen kreisen. Ihre eigenen Interessen stellen sie hintan, um ihr Gegenüber zufriedenzustellen – stets auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse. Feinfühlige suchen den Fehler immer bei sich und sind gut darin, anderen Aufmerksamkeit, Anerkennung und Bewunderung zu schenken.

Sie sind konfliktscheu, da negative Energie in sie hineinkracht wie ein LKW in ein Moped. Ihre Feinfühligkeit erschöpft sie, da ihr System für die Energien des Narzissten nicht gemacht ist. Ihrer Kraft beraubt brauchen sie lange, um sich nach einer Attacke durch einen Narzissten zu regenerieren. Oft gelingt das gar nicht, zu früh kommt bereits die nächste. Der Feinfühlige gerät in eine krankmachende Abwärtsspirale, und es wird immer schwieriger für ihn, sich aus dem Gefängnis des Narzissten zu befreien. Ein übles Spiel.

Feinfühlige nehmen die Gefühle anderer deutlich wahr, oft deutlicher als ihre eigenen. Um zu überleben, mussten sie schon als Kind lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu unterdrücken und die der anderen zu erfüllen. Für sie und ihre Wahrheit war einfach kein Platz, daran haben sie sich gewöhnt und dieses Muster wiederholt sich in ihrem Leben.

Feinfühlige leben in der unbegründeten Hoffnung, den Narzissten doch irgendwann zu erreichen. Das wird nicht geschehen. Warum? Weil er innerlich leer ist. Da ist nichts, was erreicht werden könnte.

Dem Feinfühligen fällt es trotz des offensichtlichen Missbrauchs schwer, sich vom Narzissten zu lösen, da er durch Traumabonding an diesen gekettet ist. Traumabonding bedeutet, er ist wie ein Junkie abhängig von den körpereigenen Drogen, von diesem extremen Gefühlscocktail, den der Narzisst in ihm auslöst. Die Verbindung gibt ihm eine scheinbare Sicherheit, die er meint zu brauchen, weil der Narzisst ihn lange genug gehirngewaschen und seinen Selbstwert systematisch untergraben hat. Irgendwann glaubt der Empath dem Narzissten, ohne ihn nichts auf die Reihe zu kriegen und nur mit ihm überleben zu können.

Selbstermächtigung

Hier geht es nicht um Schuldzuweisungen. Es geht um Selbstermächtigung. Es geht darum, eine zerstörerische Dynamik als solche zu erkennen und sich aus ihr zu lösen, indem man die eigene Macht wieder an sich nimmt. Diese Macht haben wir alle, wir haben es nur vergessen.

 

Willst du die Unterjochung hinter dir lassen?

Willst du wieder frei und selbstbestimmt leben?

Willst du dein Leben so leben, wie es dir wirklich entspricht?

Willst du eintauchen in das Lebensgefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Freude?

JA, ICH WILL.

 

Bist du bereit anzuerkennen, dass du ein mächtiges Wesen bist?

Bist du bereit zu akzeptieren wer du bist und so zu leben, wie du es wirklich willst?

Bist du bereit, ein großartiges Leben zu haben, egal ob du 20, 40, 60 oder 80 bist?

UND – Bist du bereit, auch Dinge zu opfern, Dinge zu verlieren, vielleicht eine ganze Menge zu verlieren, um DICH SELBST zurückzugewinnen? Und deine Freiheit? Und ECHTE Liebe? Denn nichts Geringeres hast du verdient.

JA, ICH BIN BEREIT.

Vergiftete Beziehungen. Vergiftete Welt.

Wir leben in einer Welt, die geprägt ist von toxischen Beziehungen zwischen Feinfühligen und Narzissten. Dieses Muster beeinflusst unsere ganze Gesellschaft und man kann an allen Ecken und Enden sehen, was es angerichtet hat.

Und jetzt kommt die gute Nachricht. Eine neue Welt ist am Entstehen. Alles strebt zurück in seine natürliche Balance. Am Ende dieses Prozesses steht eine friedliche, achtsame Gesellschaft, in der die Menschen ein freies, erfülltes Leben führen und einen auf natürliche Weise liebevollen Umgang miteinander pflegen.

Geistiges Erwachen gab es immer schon, aber diesmal ist es anders. Nie zuvor sind so viele Menschen auf einmal erwacht. Man darf getrost von einer Zeitenwende sprechen. Wir stehen am Beginn eines riesigen Umbruchs, der dabei ist, immer mehr an Fahrt aufzunehmen. Jeder Mensch, der WIRKLICH erwacht, wird von einer Plage zu einem Segen für die Welt. Er handelt aus Liebe statt aus Angst, aus der Intelligenz seines Herzens statt aufgrund verkorkster Ideen seiner Birne und hat bei jeder seiner Handlungen ganz automatisch das Beste für sich, seine Mitmenschen und den Planeten im Sinn.

Wahrscheinlich hast auch du bemerkt, dass es Menschen gibt, die zwar vom Erwachen sprechen, aber dennoch in den alten Verhaltensmustern feststecken, mit anderen Worten, das, was sie leben entspricht nicht dem, was sie sagen. Es ist toll, wenn du das wahrnehmen kannst, aber kümmere dich nicht weiter darum. Auch wenn es manchmal schockierend sein mag, jeder hat seinen Prozess und manchmal dauert der eben.

Echte Transformation gelingt nur, wenn beherzt ein Entschluss gefasst wird, Hirn und Herz im Einklang sind und die entsprechenden Taten folgen. Walk the talk, das ist es, was du möchtest. Nicht mehr von einem neuen Leben träumen, sondern sich ein neues Leben erschaffen.

Und die Apokalypse hilft uns dabei.

Bisher konnten wir uns verstecken, doch das geht nicht mehr.

Die Apokalypse fordert uns. Die Apokalypse erschafft nichts, sie zeigt nur immer deutlicher, wer wir wirklich sind. Und das ist gut so. Unser Innerstes wird nach Außen gekehrt. Immer deutlicher wird wahrnehmbar, wer wir wirklich sind und wofür wir uns entschieden haben – für die Dunkelheit, oder für das Licht.

Wir haben uns als Kollektiv so weit von unserer wahren Natur entfernt, wir haben so lange unser falsches Wesen für unser echtes gehalten, haben einander so lange etwas vorgespielt, dass es wirklich Zeit ist für eine Korrektur.

Wenn du bereit bist, kann dir nichts geschehen.

Spirituelle Entwicklung

Wenn du zwar in höchster spiritueller Glückseligkeit schwebst, es aber dennoch nicht  schaffst, dich selbst zu behaupten und für deine Bedürfnisse einzustehen, hast du gar nichts erreicht. Denn Liebe und Mitgefühl mit allem bedeutet vor allem auch Liebe und Mitgefühl mit dir selbst. Und davon hattest du bis jetzt viel zu wenig. JETZT ist die Zeit, das zu ändern.

Da Narzissten erfahrungsgemäß weder besonders bewusst noch erkenntnisfähig sind, lässt sich eine Beziehung mit ihnen weder heilen noch auf eine neue Ebene bringen. Die Lösung besteht normalerweise darin, den Narzissten zu verlassen und Narzissmus nicht mehr in deinem Leben zu tolerieren.

So eine Beziehung ist ein toxisches System. Wichtig ist zu sehen, dass man, so lange man in so einer Beziehung ist, dieses System als Gesamtes am Leben erhält und dadurch dazu beiträgt, dass der Narzisst weitermachen kann. Erst wenn niemand mehr mitspielt, sind die Narzissten gezwungen, sich zu verändern.

Es geht mir darum, auf diese schädliche Dynamik aufmerksam zu machen und aufzuzeigen, dass es immer eine Alternative gibt. Man kann immer einen neuen Weg einschlagen, indem man sich für sich selbst entscheidet und für das, was durch einen selbst auf die Erde kommen möchte. Niemand ist hierher gekommen, um Erfüllungsgehilfe für die Träume eines anderen zu sein.

Gemeinsam lernen wir, unsere Macht wieder an uns zu nehmen und die Verletzungen, die durch diese Beziehung entstanden sind, zu heilen. Eines Tages werden wir vielleicht sogar selbst jemand, der anderen Menschen helfen kann, den eigenen Wert zu erkennen, sich selbst anzuerkennen und aus dem toxischen Kreislauf auszusteigen. Das wird für unser aller Wohl von großer Bedeutung sein.

Erleuchteter Egoismus für feinfühlige Menschen

Wir haben beobachtet, dass Empathen oft eine lange Reise hinter sich haben, auf der sie in ihrer spirituellen Entwicklung weit gekommen sind. Oft kennen sie sogenannte „Peak States“ bzw. ekstatische Erlebnisse, können völlig in den Einheitszustand gleiten und wissen, wie es sich anfühlt, wenn sich ihr Ego auflöst und sie nur noch das Ganze sehen.

Das ist wunderbar, aber Feinfühlige brauchen auch noch etwas anders. Sie müssen – und haltet euch fest, was ich jetzt sage, werdet ihr vielleicht nicht hören wollen – Feinfühlige müssen ein gesundes EGO entwickeln. Damit meine ich nicht, dass sie egoistische, selbstsüchtige Monster werden sollen, aber sie müssen lernen, nein zu sagen, Grenzen zu setzen und loszulassen, was ihnen schadet. Sie müssen anfangen, sich selbst anzuerkennen und alle ihre Anteile zu leben. Nur das beendet das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.

Dafür ist es erforderlich, dass sie ihre Bedürfnisse wieder wahrnehmen und anfangen, sich diese zu erfüllen. Denn  nur wenn unsere Bedürfnisse erfüllt sind, können wir unsere Bestimmung leben. Wir nennen das „Erleuchteter Egoismus“. Natürlich klingt das wie ein Widerspruch, doch die Welt ist paradox.

Grundkurs Erleuchtete Gesundheit

  • Nein sagen lernen. NEIN NEIN NEIN sagen lernen.
  • Grenzen setzen lernen. Keine Grenzüberschreitungen mehr tolerieren.
  • Die eigenen Werte kennen und ihnen entsprechend leben.
  • Eigene Projekte haben. Das Eigene als wertvoll, wichtig und lebensnotwendig ansehen und leben, als hinge dein Leben davon ab. Weil es das tut.
  • Den eigenen Wert erkennen. Den eigenen Wert verkörpern, mit anderen Worten, ihn fühlen, ausdrücken, leben.
  • Die eigenen Bedürfnisse erkennen und sie dir erfüllen.
  • Den inneren Impulsen folgen. Niemals einen inneren Impuls ignorieren.
  • Dorthin gehen, wo es dir gut geht. Von dort weg gehen, wo es dir nicht gut geht.
  • Das tun, was dir gut tut. Aufhören das zu tun, was dir nicht gut tut.
  • Mit Menschen sein, die das Beste in dir zum Vorschein bringen. Dich von Menschen trennen, die das Schlechteste in dir zum Vorschein bringen.
  • Mit Menschen sein, die dich lieben, sehen, schätzen und die dich dabei unterstützen, deine Bestimmung zu leben.